Excellence Physiotherapy

Excellence Physiotherapy

Kinésithérapeutes et ostéopathes français à Londres depuis 2008 - équipe française et internationale spécialisée en Soins de la Femme, Pédiatrie, kinésithérapie & ostéopathie Générale, Sport et Neuro.

Excellence Physiotherapy
Membres Public

Les meilleurs conseils pour se sentir bien pendant la grossesse

La grossesse est une période de transformations physiques et émotionnelles importantes pour la femme enceinte. Pour assurer le bon développement de l'enfant à naître et pour se sentir bien pendant cette période, il est important de prendre soin de sa santé physique et mentale.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

La kinésithérapie pelvienne, une solution efficace pour les femmes de tout âge

La kinésithérapie de la santé pelvienne ou rééducation périnéale est une branche de la kinésithérapie dédiée à la rééducation du périnée et au traitement de toutes les conditions de santé des femmes pendant et après la grossesse ou lors de la ménopause.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Comment bien porter son bébé et l’allaiter sans se faire mal au dos, aux cervicales ou au poignet. Conseils kiné et aide au choix du matériel.

Il est toujours difficile pour une jeune maman de savoir comment bien porter son bébé sans se faire mal au dos tout en gardant un confort maximal pour elle et son enfant.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Douleur en bas du dos et au niveau du bassin pendant la grossesse, la “fausse sciatique” de la femme enceinte.

À la suite d’un mouvement brusque ou tout simplement en se relevant d’une chaise, certaines femmes peuvent se retrouver « coincées », avec un ressenti de douleurs, de pincements ou de tiraillements à l’arrière du bassin. Les douleurs peuvent être présentes d’un côté ou de l’autre de



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Comment réduire les douleurs dorsales soi-même et prévenir l’apparition du mal de dos

Si vous souffrez de maux de dos, vous n'êtes pas seuls. 1 personne sur 5 déclare avoir régulièrement mal au dos.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Comment se déroule une rééducation de kinésithérapie au UK ? Quelles différences avec la France ?

Les patients Français vivant à Londres demandent souvent comment savoir si un kinésithérapeute au UK est bon et quel devrait être la meilleure façon d’être traité pour une rééducation réussie.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Pourquoi mon ventre ne retrouve-t-il pas sa forme normale après mon accouchement ? Ce que vous devez savoir sur le Diastasis Recti.

Dans cet article, nous allons découvrir ce qu’est un Diastasis Recti, comment le traiter facilement et quels sont les exercices à faire après une grossesse pour retrouver un ventre plat et fort. Nous vous donnerons aussi des conseils kiné pour savoir ce qui est important quand on a un Diastasis.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

L'ostéopathie postnatale pour les mamans : Le secret d’une récupération mentale et physique après un accouchement

La grossesse et l'accouchement imposent des changements importants sur le corps d'une femme ainsi que sur ses émotions.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Comment soigner une blessure sportive ? Traitement initial et kinésithérapie sportive (conseils kiné inclus!)

Que vous soyez un athlète ou un coureur du dimanche, lorsque vous vous blessez, vous voulez être pris en charge par un kiné spécialisé dans le sport pour vous aider à retourner à votre activité favorite le plus rapidement possible.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Mon bébé a 16 mois et ne marche pas encore, dois-je m’inquiéter ? Les étapes de développement moteur du bébé.

Le développement d’un enfant comporte un ensemble d'étapes qui nous aide à suivre son évolution et à repérer si un retard quelconque est présent; que ce soit physique, mental ou de développement.



Excellence Physiotherapy
Membres Public

La rééducation périnéale à la Française en Angleterre : Qu’est-ce que la rééducation périnéale et pourquoi les femmes françaises sont mieux soignées que les anglaises ?

Tout au long de sa vie, le corps d'une femme doit faire face à de nombreuses transformations, et ce d'autant plus pendant la grossesse. C'est à ce moment-là que les femmes doivent prendre conscience du rôle de leur périnée, et on leur explique pourquoi !



Excellence Physiotherapy
Membres Public

Télétravail et mal de dos : Les 7 meilleurs conseils à adopter pour travailler chez soi

Au cours des dernières années, le travail à la maison est devenu très populaire, voire obligatoire durant certaines périodes de confinement.