Comment gérer son stress au quotidien ?
Le stress est une émotion courante que chacun éprouve à un moment donné de sa vie. On le diabolise vite, mais il faut savoir que c’est une réponse normale du corps à une menace perçue.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) à Londres
Découvrez l'EMDR, cette approche s'est avérée particulièrement efficace pour traiter les traumatismes psychologiques, les souvenirs douloureux, les phobies, l'anxiété et les douleurs chroniques
Comment passer un agréable été à Londres
Solitude estivale : l’ennui et l’angoisse ne sont pas invités !
Psychiatre, psychologue, psychothérapeute, counsellor, thérapeute - quelles différences et qui fait quoi ?
Les psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, counsellors et thérapeutes jouent tous un rôle important, quelles sont leurs différences et qui fait quoi ?
Comment réduire ses insécurités corporelles pour profiter de la belle saison
Printemps et insécurités corporelles : conseils pour gérer l'anxiété liée à l'apparence et adopter une vision positive de soi. Apprenez l'auto-compassion, la gratitude et la patience pour profiter pleinement des beaux jours.
Gardez le moral malgré la grisaille londonienne
Ne pas avoir le moral est un état que nous connaissons tous régulièrement, et plus encore ces derniers mois, la météo n’aidant pas et Londres n’étant pas la ville la plus joyeuse sous son lourd ciel maussade…
Hynose et hypnothérapie à Londres et au Royaume-Uni
Qu'est-ce que l'hypnose ? Les idées reçues, mythes et réalité. En quoi l'hypnose peut aider ?
Les troubles anxieux chez les enfants et les adolescents - interview du Dr Vohwinkel, pédopsychiatre à Londres
C’est la rentrée des vacances de Noël, une période délicate pour tout le monde !