Slim With Candy

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Je suis coach en nutrition basée dans le centre de Londres. Je propose des conseils en nutrition et des stratégies efficaces pour vous aider à perdre du poids et à retrouver votre confiance en vous !

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Cake poire vanille et chocolat

Pour 6 personnes : 2 oeufs, 45g de farine, 45g de maïzena, 80g de sucre, 1/3 de sachet de levure (= 6g de baking powder), 3 poires à chair ferme, 1 gousse de vanille, 80g de beurre, 45g de poudre d'amandes, 100g de pépites de chocolat. Préchauffer le four



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Recette des célèbres cannelés Bordelais !

220g de sucre, 100g de farine, 2 œufs, 2 sachets de sucré vanillé, 50 cl de lait, 4 cuillères à soupe de rhum (optionnel), 25g de beurre. Matériel : Il vous faut une plaque en silicone pour mini canelés (ou 2 idéalement car cette recette est pour 2 fournées au moins)



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Plaisir gourmand : le fondant au chocolat de la Saint Valentin !

Préparation 20 minutes. Cuisson 18/20 min. Pour 6 amateurs de gateau au chocolat : 250g de chocolat noir 70%, 4 oeufs entiers, 150g de sucre, 80g de beurre avec des cristaux de sel + 5 pour le moule, 80g de farine. Je vous donne en fin de recette des idées pour



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Salade detox toute verte pour se remettre des Fêtes !

Dans un saladier, trancher finement avec une madoline un bulbe de fenouil, y ajouter du céleri branche taillé en fines tranches (sans oublier les feuilles), des fines tranches de concombre, de la roquette, des peits dés de pomme verte, du persil plat. Assaisonnement : un trait d'huile d'



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Délice de Noël : crème de topinambours et noisettes

Une recette facile et délicieuse qui ravira tous vos convives ! Faire cuire les topinambours dans un mélange de lait (50%) et d'eau (50%) Passer au mixer. Filtrer à la passoire pour obtenir une belle texture. Saler, poivrer. Servir dans un joli bol ou une jolie assiette creuse, en



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Quiche aux crevettes, légumes, gingembre, citron vert et basilic

Voici une recette de quiche absolument délicieuse, qui contient des protéines et très peu de matières grasses ! Réconfortante en automne comme en hiver !



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Un petit goût de Bretagne avec ce far breton à la fleur de sel

Recette simple et rapide à faire, qui plaira à tous ! Pour 6 personnes : 4 oeufs, 110g de farine, 100g de sucre, 6g de levure, 75 cl de lait entier, 1 gousse de vanille, 4g de fleur de sel. Préchauffer le four à 190C. Faire tiédir le lait avec les grains



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Riz au lait de notre enfance

Recette réconfortante en cette période de rentrée. Pour 10 personnes : 160g de riz, 130g de sucre cassonade, 2 sachets de sucre vanillé, 2 litres de lait entier (c'est bien moins crémeux et moins réjouissant pour les papilles avec du lait écrémé). Recette simple à réaliser en 4 étapes



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Tatin de poires aux épices, pour une rentrée en douceur

Et comme l'automne est la saison des poires, je ne résiste pas à l'envie de partager cette recette avec vous ! Préparation 15 min. Cuisson 25 min. Ingrédients pour 6 personnes * 1 disque de pâte brisée * 4/5 poires à chair ferme (la Conférence ou la Williams



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Tartine estivale saumon avocat

Une recette graphique, simplissime et rapide à préparer ! Ingrédients pour 1 personne (ajustez selon votre appétit) 80g de saumon fumé, 1 tranche de pain complet, 1/2 avocat, oignon rouge, persil, roquette, 1/2 citron, 3/4 radis, un peu de fromage frais (ou de yaourt Grec), sel, poivre. Dans



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Verrine de fruits rouges gourmande et healthy !

Cette recette est gourmande : sa jolie couleur rubis et sa texture crunchy donnent tout de suite envie d'y plonger sa cuillère ! Elle est aussi healthy : cette verrine est source de protéines, de calcium, de vitamines, et d'anti-oxydants, et ne contient pas de sucre blanc, ni de



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Salade arc-en-ciel pour célébrer l'arrivée de l'été !

Pour moi une belle salade c'est une salade colorée, vitaminée et qui ne me laisse pas sur ma faim ! Et si je vous dis que celle que je vous propose est ultra-rapide et facile à faire ?! Pour 1 personne Dans une grande assiette creuse, imaginez que vous ayez



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Mai, c'est la saison des fraises ! Essayez mon crumble fraises-framboises !

J'aime autant réaliser des desserts individuels que des desserts dans des grands plats, à partager avec ceux que j'aime. Je vous propose aujourd'hui cette recette de crumble qui ravira toute la famille ! Ingrédients pour 8 personnes 200g de farine, 200g d'amande en



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Fondant au chocolat réconfortant à la cardamome

Connaissez-vous cette épice originaire d'Asie du Sud ? Vous la trouvez au rayon épices de votre supermarché sous forme de petites capsules vertes contenant de toutes petites graines à réduire en poudre. La cardamome est très puissante en goût (goût camphré et légèrement citronné), il faut donc la doser



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Saumon laqué japonais et petits légumes

Je partage avec vous l'une de mes recettes favorites entre toutes, je l'ai faite au moins 100 fois ! C'est toujours un grand succès ! C'est une recette SIMPLISSIME, aussi ORIGINALE que DELICIEUSE ! Temps de préparation : 10 min. Marinade : 12h minimum. Cuisson : 10 min.



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Mini cakes aux framboises, à savourer à 2... ou pas !

Que l'on soit amoureux ou à la recherche de l'amour, que l'on fête la Saint-Valentin ou pas, il y a toujours une bonne raison de déguster ces petits gâteaux légers et tellement savoureux ! Vous pouvez utiliser un moule en silicone pour mini financiers, ou



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Ma salade detox post Fêtes

Je propose chaque année à tous mes clients cette délicieuse salade « detox »  pleine de bienfaits, très facile à faire, pleine de fraicheur bienvenue après quelques excès, pour donner un peu de répit au foie après les fêtes. Pour 1 personne Faire sauter, dans 1 cuillère à café de l’huile



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Sablés de Noel à faire avec les enfants !

Ingredients : 100g de beurre mou, 50g de sucre glace, 40g de poudre de noisettes (ou d'amande), 1 jaune d'oeuf, 90g de farine, 3 cuillères à café de cannelle. Dans un saladier, mélanger le beurre avec le sucre glace avec une spatule jusqu'à l'